6/5/4-дневный курс Йоги с Камалем Кишором
30 октября - 04 ноября 2018
Роскошное
размещение
Горный
поход
Использование
SPA-центра
Бесплатные
массажи
4 часа занятий
йогой в день
Пикник
в горах
6/5/4-дневный курс Йоги с профессиональным индийским инструктором Камалем Кишором
-
- Позы йоги «Лотос»
-
- Позы йоги «Орел»
-
- Позы йоги «Ворон»
Практики:
Satyananda Yoga, Hath yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga,
Tratak, Yoganidra, Naad Yoga, Meditation
Аюрведическая кухня от индийского повара
Включены массажи!
Познакомьтесь с настоящей Йогой, пришедшей с Востока!
Для улучшения общего состояния тела и духа, повышения концентрации, терапии эмоционального и психического стресса.
Продолжительность курсов на Ваш выбор — шесть, пять или четыре дня.
Периоды проведения курсов:
Начало: вторник, среда или четверг, в зависимости от выбранной Вами продолжительности курса.
Последний день и выбытие из отеля: воскресенье.
| 30 октября – 4 ноября 2018 г. | 27 ноября – 2 декабря 2018 г. |
| ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (вторник, среда или четверг – по Вашему выбору) | |
| Размещение в апарт-отеле Лаки Банско СПА & РЕЛАКС | 14:00 – 15:30 |
| Послеобеденная сессия йоги | 16:00 – 17:25 |
| Ужин | 19:00 – 20:30 |
| Вечерняя сессия йоги | 20:45 – 21:35 |
| ВТОРОЙ / ТРЕТИЙ / ЧЕТВЕРТЫЙ / ПЯТЫЙ ДЕНЬ | |
| Горячая вода с лимоном перед входом в зал для сессии йоги | 07:20 – 07:30 |
| Утренняя сессия йоги | 07:30 – 09:00 |
| Завтрак | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка для активностей вне отеля | 09:30 – 09:50 |
| Сборный пункт в Лобби для горного похода | 09:50 – 10:00 |
| Транспортировка в подножие гор | 10:00 – 10:20 |
| Пешеходный поход | 10:20 – 12:30 |
| Возвращение из похода | 12:30 – 12:50 |
| Обед | 13:00 – 14:00 |
| Массаж или СПА & Релакс | 14:00 – 16:00 |
| Послеобеденная сессия йоги | 16:00 – 17:25 |
| Ужин в ресторане Ле Бистро (один из ужинов в ресторане Леонардо) | 19:00 – 20:30 |
| Вечерняя сессия йоги | 20:45 – 21:35 |
| ШЕСТОЙ ДЕНЬ /ВОСКРЕСЕНЬЕ | |
| Горячая вода с лимоном | 07:20 – 07:30 |
| Сессия йоги (два часа) | 07:30 – 09:30 |
| Завтрак | 09:30 – 10:30 |
| Свободное время для СПА & Релакс | 10:30 – 12:30 |
| Выбытие из отеля | 13:00 |
- Самостоятельное или двойное размещение в Студии Люкс;
- Парная баня, сауна, джакузи, контрастные души, Technogym фитнес центр с 9:00 до 21:00 ч.;
- Пользование внутренними плавательными био бассейнами для детей и взрослых с температурой воды 33˚С температура, соляным бассейном с солями Мертвого моря;
- Соляная комната (зона отдыха), облицованная гималайской солью;
- Трехразовое питание по Аюрведе; Все фрукты и овощи озонируются перед употреблением, после того, как они замачивались в течение 2 часов в воде. Бобовые замачиваются в воде в течение 24 часов. Такая обработка пищевых продуктов удаляет из них токсины, пестициды, тяжелые металлы и прочие загрязнения.
- Ежедневно: живая вода и бокал вина за ужином;
- Массажи:
- Три массажа (классический аюрведический или расслабляющий) в 6-дневной программе;
- Два массажа (классический аюрведический или расслабляющий) в 5-дневной программе;
- Один массаж (классический аюрведический или расслабляющий) в 4-дневной программе;
- Массажи длятся 50 минут, полный массаж по выбору;
- Выполняются по графику на второй, третий или четвертый день;
- Пожалуйста, запишете предпочитаемое Вами время проведения массажа на стойке регистрации в СПА;
- Поход в горы;
- Конная езда на конной базе „Пери Волас“;
- Подарок – две футболки и шапка;
- Ежедневная стирка одежды для йоги;
- Бесплатный WiFi интернет во всем отеле и две полностью оборудованные компьютерные зоны;
- Пакетная цена не включает туристический сбор и страховку – по 1.50 левов на человека в день, оплачиваемых на месте.
- за 4-дневный курс/3 ночи/ – 474 левов
- за 5-дневный курс/4 ночи/ – 592 левов
- за 6-дневный курс/5 ночей – 692 левов
- Второй участник, размещенный в Студии Люкс с другим участником, получает 10% скидку.
- Апарт-отель Лаки Банско предлагает трансфер София-Банско и обратно для всех участников программы.
- Дата трансфера София-Банско: в день старта программы, в 14:00 час. с центрального входа стадиона „Васил Левски“ (г. София) на автобусе отеля.
- Цена трансфера в одну сторону – 40 левов на человека, в обе стороны — 75 левов на человека.
- Трансфер организуется при минимум 5 записавшихся гостях.
- Резервация гарантируется предоплатой в размере 50% (при онлайн резервации оплачивается 100% суммы за 30 дней до даты проведения курса.
- Предоплата не подлежит возврату в случае аннулирования или изменения резервации!
Для информации и резервации: +359 2 806 61 78 or +359 879 111 222; res@luckybansko.bg