Йога
Курс йоги с Пракашем
Новое в 2020 году*
4- или 5-дневный курс йоги с индийским гуру Пракашем
(включены массажи и походы в горы)
В апарт-отеле Лаки Банско СПА & Релакс проводятся 4-х или 5-дневные курсы йоги с индийским гуру Пракашем.
В 2020 г. будет проведено 2 курса:
23 – 27 сентября 2020 г.
18 – 22 ноябрь 2020 г.
Занятия йоги проводятся лично Пракашем.
Аюрведическое питание, еда для участников курсов готовится индийским поваром.
Предусмотрен полный пансион.
В 4-дневный курс включены 1 массаж на выбор, а в 5-дневные – 2 массажа (50 минут, классический аюрведический или расслабляющий).
Ежедневные походы в горы в самые красивые уголки гор Пирин, Рила и Родопите разгружают тело и сознание от накопленного стресса и заряжают новой энергией.
Цены:
Цены на 1 участника при полном пансионе и самостоятельном размещении в студии Люкс на весь период пребывания:
- 5-дневный курс (4 ночи) – 350 EUR
- 4-дневный курс (3 ночи) – 280 EUR
Скидки:
Второй участник, размещенный в студии Люкс с другим участником, получает 10% скидку.
Трансфер:
Апарт-отель Лаки Банско предлагает участникам программы трансфер София – Банско и обратно.
Дата выезда: в день начала программы, в 14:00 час. с центрального входа стадиона «Васил Левски» в г. София, на автобусе отеля.
Цена трансфера в одну сторону на человека – 50 левов, в обе стороны– 75 левов на человека.
Трансфер организуется при минимум 5 записавшихся гостях.
ПРОГРАММА
4-х и 5-дневный курс йоги с Пракашем
Периоды проведения курсов:
23 – 27 сентябрь 2020 г.
18 – 22 ноябрь 2020 г.
Первый день: среда или четверг, в зависимости от продолжительности курса.
Последний день, отъезд: воскресенье.
Важно: 5-дневные пакеты начинаются в среду, 4-дневные – в четверг (на день позднее).
| ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (среда или четверг – по Вашему выбору) | |
| Размещение в апарт-отеле Лаки Банско СПА & Релакс | 14:00 – 15:30 |
| Послеобеденная сессия йоги | 16:00 — 17:30 |
| Ужин | 19:00 – 20:00 |
| Вечерняя сессия йоги | 20:45 – 21:35 |
| ВТОРОЙ ДЕНЬ | |
| Горячая вода с лимоном | 07:20 — 07:30 |
| Утренняя сессия йоги | 07:30 — 09:00 |
| Завтрак | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка к деятельности за пределами отеля | 09:30 — 09:50 |
| Сборный пункт в лобби и выход в поход | 10:00 — 10:20 |
| Пеший поход | 10:20 – 12:30 |
| Возвращение из похода | 12:30 – 12:50 |
| Обед | 13:00 – 14:00 |
| Время для массажа или СПА & релакс | 14:00 – 16:00 |
| Послеобеденная сессия йоги | 16:00 – 17:30 |
| Ужин в ресторане Леонардо | 19:00 – 20:00 |
| Вечерняя сессия йоги | 20:45 – 21:35 |
| ТРЕТИЙ ДЕНЬ | |
| Горячая вода с лимоном | 07:20 — 07:30 |
| Утренняя сессия йоги | 07:30 — 09:00 |
| Завтрак | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка к деятельности за пределами отеля | 09:30 — 09:50 |
| Сборный пункт в лобби и выход в поход | 10:00 — 10:20 |
| Верховая езда или пеший туризм (по желанию участников) | 10:20 – 12:30 |
| Возвращение из похода | 12:30 – 12:50 |
| Обед | 13:00 – 14:00 |
| Время для массажа или СПА & релакс | 14:00 – 16:00 |
| Послеобеденная сессия йоги | 16:00 – 17:30 |
| Ужин | 19:00 – 20:00 |
| Танцы | 20:30 – 21:30 |
| ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ | |
| Горячая вода с лимоном | 07:20 — 07:30 |
| Утренняя сессия йоги | 07:30 — 09:00 |
| Завтрак | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка к деятельности за пределами отеля | 09:30 — 09:50 |
| Сборный пункт в лобби и выход в поход | 10:00 — 10:20 |
| Пеший поход | 10:20 – 12:30 |
| Возвращение из похода | 12:30 – 12:50 |
| Обед | 13:00 – 14:00 |
| Время для массажа или СПА & релакс | 14:00 – 16:00 |
| Послеобеденная сессия йоги | 16:00 – 17:30 |
| Ужин | 19:00 – 20:00 |
| Вечерняя сессия йоги | 20:45 – 21:35 |
| ПЯТЫЙ ДЕНЬ | |
| Горячая вода с лимоном | 07:20 — 07:30 |
| Йога сессия | 07:30 — 09:30 |
| Завтрак | 09:30 – 10:30 |
| Свободное время для СПА & релакс | 10:30 -12:30 |
| Отъезд | 13:00 |
Курсът Курс Йоги с Пракашем включает
- Возможность выбора 4-х или 5-дневной программы
- Самостоятельное или двойное размещение в студии Люкс
- Поход в горы;
- Конная езда на конной базе „Пери Волас“;
- Пользование ледяной комнатой, парной баней, сауной, джакузи, контрастными душами и фитнес центром Technogym (9:00 – 21:00 ч.)
- Пользование внутренними плавательными бассейнами для детей и взрослых с температурой воды 33˚С, а также соленым бассейном (9:00 – 21:00 ч.)
- Пользование соляной комнатой (зона релакса) с 9:00 до 21:00 ч.
Больше информации можно найти: https://luckybansko.ru/spa-tsentr-c142/
- 3-х разовое питание по Аюрведе; Ежедневно: Канген вода и бокал вина (на ужин); Все фрукты и овощи озонируются перед употреблением, после того, как они замачивались в течение 2 часов в воде. Бобовые замачиваются в воде в течение 24 часов. Такая обработка пищевых продуктов удаляет из них токсины, пестициды, тяжелые металлы и прочие загрязнения.
- Массаж/ массажи по выбору (длительность — 50 минут):
- 1 массаж (классический аюрведический или расслабляющий) в 4-дневной программе
- 2 массажа (классический аюрведический или расслабляющий) в 5-дневной программе
- Проводятся по графику на второй, третий или четвертый день.
- Пожалуйста, запишетесь на массаж на стойке регистрации в СПА.
- Бесплатный Wi-Fi интернет на всей территории отеля и две полностью оборудованных компьютерных зоны
В стоимость не входит обязательная туристическая страховка и сбор в размере 1,50 левов за человека в день, которые оплачиваются на месте при размещении в отеле.
Почувствуйте свободу и радость жизни с Пракашем – настоящим индийским йогой в Болгарии!
Условия резервации/ бронирования:
Резервация/ бронирование гарантируется 50-процентной предоплатой от стоимости курса за 30 дней до даты проведения курсов (100% предоплата при онлайн резервации).
Предоплата не восстанавливается в случае отмены или изменения резервации!
Для информации и бронирования: